У меня не получится /
Я не справлюсь

Если внутри звучат мысли:

Для кого мастер-класс

Я не дотягиваю до других

Я недостаточно хорошая

Я ничего
не успеваю

Раздражению и вспышкам злости

Прокрастинации и уходу в себя

Срывам на близких

…и другие, которые запускают тревогу и напряжение.
Это постепенно приводит к:

Сливу сил и энергии

Зависимостям, чтобы хоть как-то успокоиться

Это всё не вы!

Это негативные мысли и установки, которые можно изменить и поддержать себя

🪫

😤

😞

🤬

📱

Какой результат вы получите:

Научитесь в моменте выравнивать состояние

Сможете помогать себе в стрессовых ситуациях

Перестанете тратить силы на негатив в голове

Почувствуете облегчение и внутреннее спокойствие

Улучшите отношения и снизите количество конфликтов

Станете себе другом, а не строгим критиком

Заменяет несколько сессий у психолога

Универсальный алгоритм — можно применять к любым тревожным мыслям

Подходит для самопомощи и поддержки близких

Основан на реальной практике и работе с клиентами

Почему стоит пройти мастер-класс?

Вот истории участниц о том, как постепенно уходит напряжение, становится тише внутри и появляется ощущение опоры

Отзывы и кейсы

Что будет
на мастер-классе?

1990р.

Материалы доступны бессрочно
и собраны в закрытом Telegram-пространстве для поддержки и самопомощи

Мягкая вводная настройка

Видео-урок

«Как тревожные мысли влияют на состояние и что делать?»

Рабочая тетрадь для индивидуального алгоритма

Видео-урок

«Пошаговый алгоритм «НЕБО» для проработки тревожных мыслей»

«Действия к новым результатам и состоянию»

Аудио-урок

Глубокая практика для снятия напряжения «Встреча с собой»

«Как выходить из эмоциональной ямы»

+ бонусный урок 🎁