Чтобы получить лучшие условия курса и дополнительные бонусы заполняйте анкету отбора

Сначала были родители.

Вы вошли в систему семьи и сформировались как личность именно в отношениях с родителями. В детстве вы сделали выводы, которые управляют вашей жизнью сейчас.

И сколько бы вам не было лет, вы сможете вырасти внутри только если эмоционально отделитесь, отпустите обиды и примете родителей.

Нужно научиться понимать себя и помогать себе в любой сложной ситуации и только тогда вы сможете достичь того, что хотите и станете собой, ЖИВОЙ.

Отношения

Р

О

О

Родители

С

Т

Сепарация

Ты

Р

Р

О

С

С

Т

Т

Вам подходит курс «РОСТ», если:

Вам мешают страхи

Вы ощущаете себя неуверенной/неполноценной

Внутри считаете себя хуже других

Срываетесь на детей, близких

Чувствуете груз обид

Часто болезненно конфликтуете

Устали зависеть от родителей или избегаете контакта

Постоянно вините себя

Ждёте поддержки и одобрения

Не можете найти себя/реализоваться

Тяжело жить и вставать по утрам

Ощущаете серость жизни, не хватает своего пространства

Часто проваливаетесь в негатив и тревогу

Кажется, что мир большой, а вы маленькая

Это последствия травмирующих ситуаций — эмоционального и физического насилия

Быть взрослой мамой и примером для своих детей

Помогать себе и им справляться с кризисами

Стать спокойной, уверенной, здоровой

Разрешить себе пойти в новое дело

Не сливать силы на тревогу и неуверенность

Отпустить обиды на родителей

Построить здоровые и близкие отношения

По-взрослому взять жизнь в свои руки, ставить и реализовывать свои цели

Всем, кто хочет:

И тем, кто просто наконец хочет ощущать себя лёгкой, живой и счастливой

Кому необходим «РОСТ»?

Научитесь ВЫБИРАТЬ СЕБЯ

Поймёте, как отпустить обиды на родителей

Сможете выстроить комфортное общение с ними, которое не ранит вас

Восполните детские дефициты любви, внимания, и подарите себе тепло и уверенность

Избавитесь от угнетающих тревог, негативных установок и лишних страхов

Ребёнок будет видеть в вас авторитет и надёжного взрослого

Научитесь поддерживать себя без постоянной психологической помощи

Сможете начать новое дело, выйти из декрета и увеличить свой доход

Какие результаты вас ждут

Реальный мир, со всеми его радостями: отношениями, реализацией, комфортным доходом — доступен только ВЗРОСЛЫМ

И всё это:

«РОСТ» от детского состояния к взрослому

Почему именно «РОСТ»?

РОСТ — не просто курс, а практическая работа над вашими актуальными запросами

Выстроенная система, которая позволяет отпустить болезненные чувства и шаг за шагом стать увереннее и стабильнее

Работа не только с прошлым, но и с вашим состоянием СЕЙЧАС и планами на БУДУЩЕЕ, чтобы вы реализовали себя, улучшили отношения и качество жизни

Решение ваших запросов без многолетней терапии

Сопровождением опытных психологов-практиков 7 недель

Самый выгодный формат психотерапии для всех, кто хочет лучше себя чувствовать

Емкие и понятные видео-уроки, где вы СРАЗУ прорабатываете каждую тему в рабочей тетради

Лучшие практики и упражнения.
Бережная атмосфера, где вас не оценивают, слышат, поддерживают

Масса пользы из ответов другим участницам

После курса невозможно не вырасти внутри и не решить свою проблему, если вы выполняете рекомендации

🔺

🔺

🔺

🔺

🔺

🔺

🔺

🔺

🔺

🔺

Что будет на курсе «РОСТ»?

1 урок
Что такое сепарация именно в вашей жизни. Проводим самодиагностику и ставим главную цель своего роста в отношениях и качестве жизни

2 урок (бонусный)
Ресурсы для роста. Куда уходят ваши силы, и что наполнит именно вас. Учимся понимать и ежедневно восстанавливать себя простыми способами.

Техника: «Мой скрытый ресурс и его возможности»

Урок 3
Сепарация и этапы развития по возрастам. На каком этапе произошло застревание в детской позиции и как себе помочь?

Упражнение: «Моя линия жизни»

Урок 4
Что такое травмы, как их проработать и вырасти внутри?

Техника: «Терапия эмоционального и физического насилия»

Урок 5
Отношения с мамой, ресурсы и установки мамы. Сепарация, проработка обид и травм.

Техника: «Проработка травм в отношениях с мамой»

Урок 6
Отношения с папой. Ресурсы и установки от папы. Сепарация, проработка обид и травм.

Техника: «Проработка обид и травм в отношениях с папой»

Урок 7
Вы между родителей. Как отношения между ними повлияли на вас?

Техника: «Я между родителей. Возвращение чувства безопасности и доверия»

Урок 8
Новый взрослый взгляд на родителей без ожиданий и претензий, ресурсы семьи и ваша важная роль и ценность в системе семьи и рода. Строим комфортный контакт с родителями.

Техника: «Новый образ родителей и мое место в семейной системе»

Урок 9
Основа уверенности и самооценки.
3 состояния личности. Как быть живой и при этом взрослой? Правила здоровой работы психики.

Техника: «Исцеление внутреннего ребенка и укрепление самоценности»

Урок 10
Самопомощь в любых стрессовых ситуациях.
Как проживать, а не подавлять эмоции? Психологическая «аптечка» на все случаи жизни, чтобы вы самостоятельно восстанавливали себя и продолжали активно жить

Урок 11
Родительские установки и новые решения для счастливой жизни. Как разрешить себе быть собой. Проработка 12 главных негативных установок.

Техника: «Мне можно жить и быть собой»

Урок 12
Прощаемся с иллюзиями, удовлетворяем потребности и присваиваем права взрослого. Главные эмоциональные потребности.

Техника: «Право на счастливую жизнь»

Урок 13
Личные границы и мое безопасное пространство.
Что такое здоровые границы и как понять, что они есть? Самодиагностика. Жесткие и слабые границы. Почему нарушители — наши помощники?

Техника: «Мое и чужое»

Урок 14
Взрослое общение без манипуляций и срывов
Как распознавать манипуляции и общаться по-взрослому? 3 типа людей, с которыми можно и нельзя договориться Как не нарушать чужие границы?

Памятка решения конфликтов в близких отношениях

Урок 15
Ошибки мышления. Как взять ответственность, не тормозить себя и улучшить качество жизни?
Как выйти из позиции жертвы и престать себя обесценивать? Формула успеха в реализации идей. Действия взрослого.

Техника: «Короткий путь к моим мечтам»

Урок 16
Мои настоящие цели, желания и путь к ним
Как отличить истинные желания от ложных? Как справляться со страхами и мотивировать себя?

Упражнение «Координаты желаний»

Техника: «Ценностный образ себя»
Бонусные техники: «Что мне поможет продолжать расти?» и «Мое напутствие роста»

Отзывы о курсе «РОСТ»

Чтобы получить лучшие условия курса и дополнительные бонусы заполняйте анкету отбора